Mein Weg zur TCM-Ernährungsberatung
Mein Weg zur Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) begann mit einer langen Leidenszeit:
Über viele Jahre litt ich unter massiven Magen-Darm-Beschwerden – häufige Durchfälle, Bauchschmerzen und chronische Verdauungsprobleme bestimmten meinen Alltag. Die Schulmedizin stellte schließlich die Diagnose „Reizdarm“. Damit galt ich als austherapiert – doch an meiner Lebensqualität änderte das nichts.
Lange Zeit war Essen für mich mit Angst verbunden.
Jeder Bissen konnte Beschwerden auslösen. Genuss war kaum möglich – und die Freude am Essen verlor sich mehr und mehr. Ich kenne das Gefühl, dem eigenen Körper nicht mehr vertrauen zu können, die ständige Unsicherheit, was man überhaupt noch essen „darf“.
Ich konnte mich damit nicht abfinden und begann, selbst nach Antworten zu suchen. Diese Suche führte mich zur TCM – und wurde zum Wendepunkt. Mit der TCM fand ich einen Weg zurück in die Verbindung mit meinem Körper und konnte endlich Frieden mit dem Essen schließen.
Während meiner Ausbildung zur Fachfrau für Bio-Gourmet-Ernährung lernte ich die TCM-Ernährungslehre kennen und begann, meine Ernährung danach auszurichten. Die Veränderung war tiefgreifend: meine Beschwerden verschwanden, ich konnte endlich wieder mit Freude essen – und überraschenderweise entdeckte ich auch die Lust am Kochen neu. Essen wurde für mich nicht nur Nahrung, sondern auch Genuss, Kraftquelle und Inspiration.
Diese neue Energie setzte in mir viel in Bewegung. Ich ließ mich zur Yogalehrerin und Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin ausbilden – beides ergänzt meinen ganzheitlichen Ansatz in der Ernährungsberatung heute auf wunderbare Weise.
Meine Begeisterung für die TCM wuchs stetig. Ihre pragmatische Weisheit, Tiefe und ihr ganzheitlicher Blick auf den Menschen faszinierten mich so sehr, dass ich eine dreijährige Grundausbildung in TCM absolvierte – mit Schwerpunkten in Ernährung, Kräuterheilkunde, Akupressur und Akupunktur.
Heute, nach fast 15 Jahren gelebter Praxis, ist die TCM mein täglicher Kompass. Sie begleitet mich in jeder Lebensphase, passt sich flexibel meinen Bedürfnissen an – sanft, wirkungsvoll und nachhaltig. Keine Diät, kein Trend – sondern ein lebendiges System, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt.
Die Rückkehr zur Freude am Essen war für mich ein tiefes Geschenk – und genau dieses Gefühl möchte ich weitergeben. Ich begleite Menschen nicht nur bei Verdauungsbeschwerden, sondern auch bei Ess-Themen wie restriktivem Essverhalten, Essanfällen oder Erbrechen. Menschen mit Magersucht, Bulimie oder Binge-Eating-Störung finden in meiner Begleitung einen sicheren, urteilsfreien Raum, um sich Schritt für Schritt wieder mit dem eigenen Körper und ihren inneren Bedürfnissen zu verbinden – und Frieden mit dem Essen und dem eigenen Körper zu schließen.
Mit allem, was ich gelernt, erlebt und integriert habe, begleite ich dich auf deinem Weg – zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und echter Freude am Essen und am Leben.
Mein fachlicher Hintergrund im Überblick:
- Magisterstudium der Internationalen Beziehungen, Kommunikations- und Kulturwissenschaften an der Universität Leipzig
- Staatlich geprüfte und beeidigte Übersetzerin für Polnisch
- IHK-zertifizierte Fachfrau für Bio-Gourmet-Ernährung
- Yogalehrerin, Ausbildung am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln, zahlreiche Fortbildungen bei diversen Lehrern u.a. Kathy Cooper, David Swanson, Gregor Maehle
- Jin Shin Jyutsu Strömpraktikerin, Ausbildung bei Tina Stümpfig Rüdisser
- Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen, Ausbildung bei Sooni Kind in Köln
- Fortbildung zum Thema Essstörungen – Betroffene würdevoll begleiten bei Dr. Nicole Justen
- 3-jährige Ausbildung zur TCM-Therapeutin (nach Claude Diolosa) am Avicenna Institut in Freiburg