Schließe Frieden mit dem Essen und deinem Körper!
Warum dailyroutines?
dailyroutines ist ein ganzheitliches, undogmatisches, lebensnahes Coachingkonzept, das Dir hilft, der Mensch zu werden, der Du wirklich bist, und nicht glaubst sein zu müssen! Der Weg dahin soll mit Selbsterkenntnis und großer Wertschätzung Dir selbst gegenüber, Geduld und einem Schuss Humor gepflastert sein.
„Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie bestimmen Dein Leben.“
Mit meinem ganzheitlichen Konzept dailyroutines, basierend auf der Ernährungslehre nach 5 Elementen, Jin Shin Jyutsu und Yoga möchte ich Dich dabei unterstützen, Deine neuen Gewohnheiten zu etablieren, die Dich, Deinen Körper und Deine Seele stärken. Mein Grundansatz in dem ganzen Prozess ist die Devise „small is beautiful and powerful“ – oft reichen nur kleine Änderungen, die aber Großes bewirken können. Denn es ist meist viel effektiver, nur eine einzige Sache umzusetzen, einen kleinen Schritt in die neue Richtung zu machen, dafür aber konsequent. Jede Umstellung ist ein Prozess und braucht seine Zeit, Beharrlichkeit und Gelassenheit „Gut Ding will schließlich Weile haben.“
