Herzlich willkommen bei
dailyroutines by Monika Szecowka
Schließe Frieden mit dem Essen und deinem Körper – ein ganzheitliches Coachingskonzept für Loswerden von Ess-Themen und Verdauungsbeschwerden,
mehr Vitalität und Lebensfreude, mehr Genuss am Essen, mehr Wohlgefühl
im eigenen Körper und vieles mehr!
Mein Konzept
Mehr als Ernährung – ein ganzheitlicher Ansatz
dailyroutines kombiniert Ernährung nach der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin, Akupressur und Jin Shin Jyutsu – für echte und nachhaltige
Veränderung, die Körper, Geist und Seele berührt.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und neuer Energie – ganz ohne Kalorienzählen,
dafür mit ganzheitlicher Selbstfürsorge.
Dabei unterstütze ich dich nicht nur bei Verdauungsbeschwerden und vielen körperlichen Beschwerden wie Hautproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen,
Zyklusunregelmäßigkeiten, Erschöpfung oder innerer Unruhe – sondern auch bei Ess-Themen wie emotionalem Essen, restriktivem Essverhalten
oder belastender Kontrolle rund ums Essen und Gewicht.
Über mich
Wer hinter dailyroutines steht
Ich bin Monika Szecowka – ganzheitliche Ernährungsberaterin nach der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin, Jin Shin Jyutsu-Praktikerin und Yoga Lehrerin. Mein Weg führte mich von der Sozial- und Kulturwissenschaft zur Körper- und Energiearbeit. Heute helfe ich Menschen, ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen – mit Achtsamkeit, Wissen und Herz.
Monika Szecowka
„Kleine Veränderungen führen zu großen Ergebnissen – Schritt für Schritt.“
Deine individuelle Routine, dein individueller Weg
Ob zur Unterstützung deiner Gesundheit, zum Lösen alter Muster
oder für mehr Lebensfreude im Alltag – ich begleite dich individuell und einfühlsam.
- Ernährung nach den 5 Elementen
- Akupressur
- Jin Shin Jyutsu Energiearbeit